Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 24,20g | Prot: 59,78g | Kolh.: 188,18g.
Frukost: Dinkelmuffin, Dinkelmuffin, Milch (Vollmilch), Nescafe Gold, Banane, Heidelbeeren, Magerquark, Grafschafter Feine Speisestärke, Bio Kokosnuss Drink Natur, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gutes Land Hirtenkäse, Frischkäse Light, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gut Ponholz Hähnchen Innenfilet, Zucchini. Snacks/Annat: Dinkelmuffin, Bio Kokosnuss Drink Natur , Heidelbeeren, Erdbeeren, Mangos, Banane. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viviensom 's vikthistorik
|