Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 80,97g | Prot: 183,58g | Kolh.: 189,31g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вологодское Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Стейк Форели, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна. Lunch: Бахетле Кутабы с Картофелем, Торговая Площадь Ростбиф. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Магнит Картофель. Snacks/Annat: Coffee Like Флет Уайт, Клубника (Несладкая, Замороженная), Корзинка с Вишней, Good Food Семечки Подсолнечника, Торговая Площадь Балычок из Говядины Люкс. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anka-piatka 's vikthistorik
|