Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
553 kcal
|
Fett: 16,08g | Prot: 30,78g | Kolh.: 69,97g.
Frukost: Ikan Bawal, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pangsit Goreng. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wiwit retno 's vikthistorik
|