|
|
3147 kcal
|
Fett: 136,15g | Prot: 149,43g | Kolh.: 348,42g.
Frukost: Cocktailtomaten, Honig, Kaffee, Ströck Kornspitz, Käse, Milfina Magertopfen, Marmelade. Lunch: Walnüsse, Pekannüsse, Honig, Vollmilch, Banane, Haferflocken, Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Middag: Kroketten, Gemischter Salat, Landgut Feines Hühnerfilet, Meggle Kräuterbutter, Mischgemüse. Snacks/Annat: Nussschnecke, Tomaten, Mozzarella, Vollkornbrot, Insumed Eiweißriegel, Choceur Peru 64%, Coca-Cola Coca-Cola Zero Lemon, Schärdinger Gervais, Hofer Laugenstangerl, Coca-Cola Coca-Cola Zero Lemon. mer...
|
|
4107 kcal
|
Träning:
Cykling - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jimmy_U68 's vikthistorik
|