Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 44,09g | Prot: 36,95g | Kolh.: 179,53g.
Frukost: Cimory Cimory Squeeze, Apel. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng Tepung, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Middag: Kolak, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Apel, Alpukat. Snacks/Annat: Garuda Kacang Atom, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hellen Jfm 's vikthistorik
|