Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 61,60g | Prot: 118,88g | Kolh.: 143,29g.
Frukost: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Колбаски Любительские , Белый Город Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", BioVin Протеиновый Батончик, Болгарский Перец, Перловка Отварная, Морковь, Лук, Рестория Шеф Азу из Индейки. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|