Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
558 kcal
|
Fett: 12,23g | Prot: 45,55g | Kolh.: 71,12g.
Middag: Ampela, Telur Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih, Kurma, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Timun Suri, Kolang Kaling. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kartikatikatik86 's vikthistorik
|