Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 36,75g | Prot: 31,13g | Kolh.: 108,11g.
Middag: Extrême Cône Chocolat Pistache, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Materne Compote Pomme Framboise sans Sucres Ajoutés, Montignac Pain Intégral , Bonduelle Galettes de Légumes Verts, Bonduelle Galettes de Légumes, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. mer...
|
|
1911 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Cardio - 32 minuter, Vila - 14 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Florina Mirela 's vikthistorik
|