|
Und wie angekündigt wieder etwas getan
|
2474 kcal
|
Fett: 95,16g | Prot: 111,06g | Kolh.: 283,28g.
Frukost: Mondo Italiano Kirschpaprika, Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, REWE Mehrkorn Toastbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Salatgurke, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Jana Twaróg Chudy. Lunch: McDonald's Chili Sauce , McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6). Snacks/Annat: Haribo Gummibärchen, Nutella Nutella, Ja! Körniger Frischkäse, Erdbeerkuchen, Äpfel, Kinder Schoko-Bons. mer...
|
|
2905 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|