|
poulet rolle mit spargel gratin und salat
|
1753 kcal
|
Fett: 102,34g | Prot: 107,10g | Kolh.: 102,60g.
Lunch: Foodspring Whey Protein Erdbeer-Geschmack, Butter , Almond Butter, Strawberries , Blueberries , Banana, Migros Yogos Nature. Middag: Migros Französische Salatsauce, Green Leaf Lettuce , Betty Bossi Selleriesalat, Denner Karottensalat, Asparagus , M-Classic Paniermehl, Heavy Cream, Gruyere Cheese, Migros Rahmquark, Chicken Breast. Snacks/Annat: Coop Naturaplan Glace Vanille, Cucumber, Coop Karma Hummus Harissa, Carpe Diem Kombucha, Spirulina Seaweed . mer...
|
|
1625 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
illyasviella 's vikthistorik
|