|
4 kilos menos, seguimos esforzándonos para lograr la meta
|
70 kg
Tappat hittills: 42,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
864 kcal
|
Fett: 18,09g | Prot: 49,26g | Kolh.: 130,83g.
Frukost: Danone Flan Danette, Nopal Asado, Café, Sanissimo Salmas, Lentejas Cocidas. Lunch: Pechuga de Pollo Hervida, Verdura Hervida, Caldo de Pollo. Middag: Manzana Verde. Snacks/Annat: Gomitas. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ya te queda bien poquito!! "🙌
23 apr 21 av medlem: cuqui_yan
|
23 apr 21 av medlem: MrsAtomicBomb
|
Gracias, si ya es menos lo que falta para la meta pero son los más difíciles y ahora a empezar a buscar profesional para el ejercicio y quitar la flacidez :(
23 apr 21 av medlem: mar1182
|
De cuántas calorías es tu dieta ?
24 apr 21 av medlem: emilypedraza
|
25 apr 21 av medlem: mar1182
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|