Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 36,75g | Prot: 63,17g | Kolh.: 122,58g.
Frukost: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Spinach , Egg. Lunch: Twin Star Grilled Vegetable Blend, Cheddar Cheese , Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. Middag: Sun World Black Seedless Grapes , Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain. Snacks/Annat: Bananas , Trader Joe's Triple Ginger Snaps. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|