Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 38,91g | Prot: 75,98g | Kolh.: 137,57g.
Frukost: Tempe Orek, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Choki Choki Chocolate Paste, Tahu Isi, Es Kelapa Muda, Cumi-cumi, Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|