Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3124 kcal
|
Fett: 74,63g | Prot: 105,33g | Kolh.: 488,57g.
Frukost: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Oryza Ideal Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Weißer Reis (Gekocht), Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Rapsöl. Snacks/Annat: Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Äpfel, Seeberger Studentenfutter, Äpfel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|