Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 51,09g | Prot: 107,20g | Kolh.: 169,55g.
Frukost: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Café, Soprole Leche Descremada, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Loncoleche Queso Chanco Laminado. Lunch: Fideos, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Tomates, Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola, Cebollas. Middag: Fideos, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola, Cebollas. Snacks/Annat: Nestlé Manjar, Selz Cracker, Nestlé Sublime, Plátano. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dulcetatto 's vikthistorik
|