Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
563 kcal
|
Fett: 31,80g | Prot: 37,21g | Kolh.: 31,91g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Telur Bebek. Middag: Tahu Isi, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Telur Rebus. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arindakhusnulita 's vikthistorik
|