İklil’ 's dagbok, 23 apr 21

İklil’ 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Herkese merb, arkadaşlar aç karnına spor yapmak zararlı mı ? En uygun vakit ne zaman yani sizce?bi arkadaşıma diyetisyeni aç karnına yaptığın spor vitamin depolarını boşaltır demiş anlamadım 🤷🏻‍♀️

6 Anhängare Stötta

Kommentarer

Aç karnına spor yapılır ama kısa sürer enerjini birden bitirirsin elinde yorgunluk ve kısa süren bi spor kalır sadece.

23 apr 21 av medlem: mali911

Spor saatini kendin belirlersün hetkesin yaşam standardı bir değil en uygunu yorgun değilken ve yemek yedikten ortalama 1 saat sonra uygun olur sindirim yaparken spor yapmak rahatsızlık verir.

23 apr 21 av medlem: mali911

Teşekkürler 😊 Ben genelde sabah kahve içtikten sonra 1 saat spor yapıyodum ve kendimi enerjik hissediyodum ama böyle bi yorum duyunca sormak istedim ,

23 apr 21 av medlem: İklil’

Spordan 1 saat önce fıstık ezmesi ve muz yersen müthis enerji verir.Daha sonra kahvaltını yaparsın

23 apr 21 av medlem: feelinnopain


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

İklil’ 's vikthistorik

Se komplett historik

İklil’ 's dagbok, 23 apr 21

Lämna en kommentar

İklil’ 's vikthistorik