Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 34,58g | Prot: 60,67g | Kolh.: 87,50g.
Frukost: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Грудка Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Чечил. Snacks/Annat: Kinder Молочный Ломтик. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena3300 's vikthistorik
|