Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2763 kcal
|
Fett: 103,07g | Prot: 107,67g | Kolh.: 186,90g.
Frukost: Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Waldkorn Volkoren, Conimex Pindasoep, AH Goudse Kaas Belegen 30+, AH Smoothie Kokos Ananas Kurkuma, Plus Slagers Achterham, Lidl Witte Bollen. Lunch: AH Elstar Appel, Mattisson Spirulina, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, AH Spinazie Deelblokjes, Banaan, De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt. Snacks/Annat: AH Groene Olijven met Witte Kaas, AH Wit Frans Stokbrood, AH Zwitserse Emmentaler, Roquefort of Blauwe Kaas, AH Droge Worst met Hazelnoten, Witte Tafelwijn. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ireenster2 's vikthistorik
|