Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
42,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 39,29g | Prot: 65,60g | Kolh.: 115,43g.
Frukost: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные, Салат капустный. Middag: Макароны Отварные, Салат капустный, Снежана Рулет из Мяса Птицы. Snacks/Annat: Снежана Рулет из Мяса Птицы, Мой Компот, Яблоко, Шарлиз Пастила Ассорти. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|