Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 45,46g | Prot: 59,38g | Kolh.: 185,69g.
Frukost: Carrefour Jamón Cocido, La Vaca que ríe Quesitos Light con Queso Azul, Carrefour Pan de Molde Integral sin Corteza. Lunch: Fontaneda Galletas María, Italiamo Salsa Toscana, Hacendado Macarrones Cocidos, Hacendado Pera Conferencia. Middag: Buitoni Pizza Jamón y Queso, Hacendado Lambrusco, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. Snacks/Annat: Gullón Tortitas de Maiz con Chocolate Negro, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|