Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 38,78g | Prot: 66,66g | Kolh.: 95,86g.
Frukost: Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. Middag: Ikan Kembung. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Sari Roti Roti Gandum. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanasthasya 's vikthistorik
|