Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 69,76g | Prot: 111,79g | Kolh.: 111,73g.
Frukost: Селянське Молоко 3,2%, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Помидор Сливка, Mlekovita Сыр Плавленный Чеддер, Agrola Хліб Гречаний. Lunch: ПП пицца. Middag: Огурец (без Кожуры), Хек Отварной, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница, Селянське Молоко 3,2%, Gullon Печенье. Snacks/Annat: Trapa Intenso, Сушеное Манго, Кешью. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|