Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2355 kcal
|
Fett: 79,65g | Prot: 158,77g | Kolh.: 253,92g.
Lunch: Knorr Fix für Gulasch, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Le Gusto Delikatess-Sauce Zum Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Weißkohl. Middag: Leckerrom Gouda Würzig, Mühlen Gold Chia & Vital Weizenbrot, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ponnath Schinkenbraten, Erdbeeren, Zott Gourmet Leicht. Snacks/Annat: TiP Apfelschorle, Tassimo Café Crema, Be Light Kondensmilch, Zucker, Tassimo Café Crema, Be Light Kondensmilch, Zucker, Tassimo Café Crema, Be Light Kondensmilch, Zucker. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Franchica02 's vikthistorik
|