Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 40,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 35,52g | Prot: 85,75g | Kolh.: 107,83g.
Frukost: Clean Foods Slim Coffee Latte Macchiato, Healt Co Creamy Peanut Butter, Protein Pindakaas , Volkoren Brood. Lunch: Campina Halfvolle Melk, Jumbo Gegrilde Kipkluifjes Honing Chili, Lidl Filetlapjes Gemarineerd. Middag: Bamisoep. Snacks/Annat: XXL Nutrition Protein Chips Barbecue, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Campina Halfvolle Melk, Freeway Cola Zero, AH Limonadesiroop 0% Suiker, LU Bastogne, Campina Halfvolle Melk, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Clean Foods Slim Coffee Latte Macchiato. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
brinkie3x14 's vikthistorik
|