Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 40,74g | Kolh.: 147,32g.
Frukost: Great Value Mocha Macchiato , Pillsbury Toaster Strudel - Cream Cheese & Strawberry. Lunch: El Monterey Bean & Cheese Burrito. Middag: Berry banana smoothie, Toasted Rye Bread , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Snacks/Annat: Garden Harvest cake, White Claw Hard Seltzer, Stella Artois Lager. mer...
|
|
2108 kcal
|
Träning:
Matlagning - 3 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Situps - 5 minuter, Duscha - 20 minuter, Vila - 9 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CatherineRose80 's vikthistorik
|