Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 95,71g | Prot: 57,82g | Kolh.: 228,14g.
Frukost: Чай, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Сахаром, Лама Штрейзель с Вишней. Middag: Яблоко Зеленое, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inaychukov 's vikthistorik
|