Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
98,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 116,18g | Prot: 121,02g | Kolh.: 128,87g.
Frukost: KFC Chicken Drumstick, KFC Chicken Thigh, Jacobs Cappuccino Reduced Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer, Coffee with Milk. Lunch: Knorr Light Greek Salad Dressing, Greek Salad, Nutritech Premium Whey Protein. Middag: Cheddar Cheese , SPAR Smoked Viennas with Cheese, Sasko Bread Bun. Snacks/Annat: Buttered Popcorn Popped in Oil, Avocados, Blackberries, Raspberries. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ansie Mc Geary 's vikthistorik
|