Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 49,29g | Prot: 37,57g | Kolh.: 100,29g.
Frukost: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Яйцо Всмятку, Ячневая Каша на Молоке, Националь Кокосовая Стружка, Чай с Лимоном, Дары Природы Фундук . Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Пестравка Сметана 20%, Щи с Мясом, Свинина Отварная, Миндаль Винегрет Овощной . Snacks/Annat: Банан, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|