|
Sahurda 6 dolu yk yoğurt , salatalık , 1 dilim ince kepekli ekmek yedim .Dün iftardan sonra yediklerim yüzünden midem çok fena .Anladım ki vücuduma bunları yemek iyi gelmiyormuş.
|
448 kcal
|
Fett: 16,95g | Prot: 25,30g | Kolh.: 52,80g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Tarçın, Nimet Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt. Middag: Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Annat: Kakao Tozu (Şekersiz), Mis Yarım Yağlı Süt, Amigo Beyaz Leblebi. mer...
|
|