Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 55,73g | Prot: 56,75g | Kolh.: 142,88g.
Frukost: Hellmann's Mayonesa Vegana, Unimarc Media Palta, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Integral. Middag: Quaker Avena Instantánea, Nutra VIP Premium Whey Protein, Miel, Colun Leche Descremada, Plátano, Frutexsa Nuez Mariposa. Snacks/Annat: Piwen Semilla de Zapallo (30g). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|