Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
42,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
600 kcal
|
Fett: 17,92g | Prot: 81,82g | Kolh.: 30,26g.
Frukost: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 아몬드. Lunch: 하림 구운 계란 흰자, 익힌 시금치 (생야채), 팽이버섯, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 찐단호박, 양배추. Middag: 뼈해장국. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|