|
1118 kcal
|
Fett: 55,70g | Prot: 88,12g | Kolh.: 65,24g.
Frukost: Сметана , Творожная Запеканка. Lunch: ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Middag: Куриная Запеканка. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Салат с Тунцом и Овощами. mer...
|
|
3210 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queenmargo-gr 's vikthistorik
|