Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 57,39g | Prot: 102,31g | Kolh.: 170,22g.
Frukost: Les Chateaux De France Бри, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Яйцо, Сахар, Селянське Молоко 2,5%, Сыр с Плесенью, Капуста Белокочанная, Mlekovita Jogurt Polski, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Spela Ожина. Lunch: Mlekovita Jogurt Polski, Гринвиль Буряк Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каша Пшенная на Воде, Селянське Масло 72.5%. Middag: Veladis Икра Трески, Sierra Morena Хамон Серано, Vita Verde Салат Беби Микс, Гордій Помидоры Черри, Сыр с Плесенью. Snacks/Annat: Капучино, Яблоки Фуджи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|