|
|
1421 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 91,35g | Kolh.: 160,39g.
Frukost: Pain aux Céréales. Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%, Nat & Vie Crème de Soja , Sauce de Soja (Tamari), Tomates Cerises, Carrefour Pois Chiches, Leader Price Mimolette en Tranches, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Auchan Salade Iceberg. Middag: Carrefour Cheddar , Pescanova Crevettes Décortiquées , Carottes Cuites, Auchan Blé Lentilles Quinoa Rouge . mer...
|
|
1488 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|