Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
902 kcal
|
Fett: 67,38g | Prot: 49,07g | Kolh.: 21,79g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сметана , Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Bonfesto Рикотта Лайт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|