Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3784 kcal
|
Fett: 70,31g | Prot: 313,01g | Kolh.: 475,91g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: Banane, Aldi A Traubenzucker , Callowfit Sweety Chili Sauce, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Basmati, Ei. Middag: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Callowfit Sweety Chili Sauce, Aldi A Schmelzkäse (Leicht), Aldi A Kasländer (Leicht), Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Callowfit Smoky BBQ, Aldi A Schmelzkäse (Leicht), Aldi A Schinkenbraten, Mühlen Gold Dinkeltoast, Callowfit Smoky BBQ, Aldi A Schoko Balls, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi A Cornflakes. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Hajo wenn i vo dir Ließ, no gods mir emmer guad😁.... ins wia gods dir? Hoschd heid an schdressiga dag ked?
22 apr 21 av medlem: -Alex L.-
|
Jo do seisch ebbes so a aschdrengender dag isch koi zuggerschlegga😂
22 apr 21 av medlem: -Alex L.-
|
I drugg ganz feschde domma, dass de morga an besserer dag verwischd...Herzle wa duaschd no am samschdich saffa.?
22 apr 21 av medlem: -Alex L.-
|
Des isch aber schee 😊woisch wa i am samschdich saffa sod.....I muas zo meine Leid ge rasamäa ond middags no aweng Holz seaga.😩😟😖scheißdregg dohanna...
22 apr 21 av medlem: -Alex L.-
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-Alex L.- 's vikthistorik
|