Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
99,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2370 kcal
|
Fett: 54,72g | Prot: 76,11g | Kolh.: 370,68g.
Frukost: Tomaten, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Billa Mohnweckerl. Lunch: Reis (Gekocht), Bohneneintopf. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Red Bull Red Bull. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|