Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
48,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 27,54g | Prot: 17,00g | Kolh.: 128,54g.
Frukost: AH Blauwe Bessen, AH Pure Chocolade, Quaker Havermout (40g). Lunch: AH Verse Ananas. Middag: Rundvlees Gehaktballen, Knorr Vlees Jus, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Lay's Paprika Chips, Milka Caramel. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emmaanoniem 's vikthistorik
|