Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 49,78g | Kolh.: 178,83g.
Frukost: Банан, Куриная Грудка Отварная, Mlekovita Фета Ser Favita, Листья Салата, Гречка Отварная. Lunch: Хлібці З Гарбузом, Банан, Авокадо Авокадо, Філадельфія Білоцерківський. Middag: Печиво-Сендвіч, Danone Йогурт Черника, Киви. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|