Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
57,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 66,25g | Kolh.: 128,95g.
Frukost: Янтарь Сыр Колбасный, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Пшенка, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Пельмени Традиционные . Middag: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Российский, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|