Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 39,32g | Kolh.: 163,62g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Карусель Пангасиус Жареный в Яйце, Coca-Cola Кола, Nestle Кит Кат Мини. Lunch: Coca-Cola Кола, Белый Город Ряженка 4%, Сметана 20%, Помидоры, Добрая Марка Вареники с Картофелем. Middag: Coca-Cola Кола, Сметана , Помидоры, Майонез, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|