|
|
1656 kcal
|
Fett: 57,11g | Prot: 116,29g | Kolh.: 171,89g.
Frukost: Апельсин, Простой Йогурт, Словяночка Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе Эспрессо, Сахар, 01 🌟Овсяноблин с протеином. Lunch: Кур 🍗грудка тушеная с луком 🧅, Гречка Отварная. Middag: Голубцы🫔🥙🌯🌮, Сухая или Твердая Салями, Белый Хлеб, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Чудо Йогурт 2,5%. Snacks/Annat: BioTechUSA BCAA, Optimum Nutrition Казеин. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|