Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
98,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
612 kcal
|
Fett: 28,18g | Prot: 32,45g | Kolh.: 60,70g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Руккола, Сладкий Красный Перец, Сыр Моцарелла, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|