Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
658 kcal
|
Fett: 39,47g | Prot: 29,23g | Kolh.: 49,43g.
Frukost: Комо Сыр Российский , Простоквашино Сливки К Кофе Лесной Орех 8%, Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом , Кофе. Middag: Свинина Тушеная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|