Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
98,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 85,03g | Prot: 99,42g | Kolh.: 157,79g.
Frukost: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Белебеевский Сыр Belster, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Русский. Lunch: Мёд, Белебеевский Сыр Belster, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Middag: Шебекинские Макароны Спирали, Белебеевский Сыр Belster, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Annat: Куриное Филе в Сметане, Iberica Маслины без Косточки Mini. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khudeshka 's vikthistorik
|