Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 87,40g | Kolh.: 70,57g.
Frukost: Пицца ПП. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Вареная. Middag: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenochkasos 's vikthistorik
|