Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
44,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 31,43g | Prot: 78,26g | Kolh.: 219,54g.
Frukost: Incofood Maxcreamer, Chicken Meatballs, Tomatoes, Chicken Meatballs, Cooked Fish, Chicken Meatballs, Chicken Meatballs, ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Chicken Meatballs, Bango Kecap Manis, Gula Merah, Cooked Pumpkin, Incofood Maxcreamer, Rose Brand Tepung Beras, Dates (Imported), Incofood Maxcreamer, Cooked Pumpkin, Banana. mer...
|
|
1379 kcal
|
Träning:
c3 - 19 minuter, c2 - 9 minuter, c1 - 2 timmar och 27 minuter, Vila - 13 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinca.minerva 's vikthistorik
|