Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
125,5 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2728 kcal
|
Fett: 127,60g | Prot: 135,17g | Kolh.: 279,98g.
Frukost: El Pollo Loco Spanish Rice, Oscar Mayer Oven Roasted Chicken Breast Sandwich Meat, Nature Valley Simple Nut Bar - Roasted Peanut & Honey, Brussels Sprouts, Food 4 Less Boneless Skinless Chicken Leg Meat, Mushrooms , Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. Middag: Farmer John Hot Louisiana Smoked Sausage. Snacks/Annat: Charms Blow Pop (15g), Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Lemon, Vlasic Dill Pickle Spears, Simply Nature Olive Oil & Sea Salt Popcorn. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|