Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 21,24g | Prot: 75,56g | Kolh.: 92,74g.
Frukost: Bayas de Goji, Uva, Colun Yoghurt Light, Vivo Gelatina. Lunch: Picarones, Cebollas, Tomates, Kikkoman Salsa de Soya, Tomates Cherry, Quinoa (Cocida), Salmón. Middag: Apio, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Ceviche de Pescado. Snacks/Annat: Bayas de Goji, Manzana Verde, Queso Parmesano Rallado Seco. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatomania 's vikthistorik
|